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脳と体が若くなる断食力　青春出版社【文庫】
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syoseki07

脳と体が若くなる断食力　青春出版社【文庫】

販売価格(税込)：
836 円
カテゴリ：
杏林予防医学研究所 山田所長の著書・監修書
トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか?
その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップ
させる「断食力」にある。「食べない」習慣で人生を変える、山田式ミネラルファスティングの決定版!
※本書は『脳がよみがえる断食力』(青春新書インテリジェンス)の文庫化リニューアル版です。(2019/5/20発売)
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